禁食方法 Fasting
5.0
还行
主演：Joseph Antoun Brittany Auerbach John Barone Peter Bowes Christopher Centeno Amandine Chaix Weatherford Clayton Anna Maria Clement Brian Clement Erin Elizabeth Jason Fung Felice L. Gersh Alan Goldhamer Christina Gore Marie Hansen
导演：Doug Orchard
更新：100分钟/2026-07-27
故事脉络
“禁食”是一部关于原始人类饮食的纪录片，展示了它如何成为解决我们今天慢性病流行的解决方案。 这部纪录片探讨了7种不同的禁食方法。
详情
排序
播放地址
观众心声
在Amazon prime 看的
2018-08-27 有用 0
作为健康和减肥建议可以参考，确实从浅入深，不过一般人可以参考的也就是一开始最浅层的一部分吧
2022-08-15 有用 1
讲太多就无聊了
2020-03-23 有用 0
看的版本翻译不好，之后重新看。这里提到了间质性膀胱炎
2024-02-12 有用 0
废话太多了 18+6 5+2 蛋白质 蔬菜汁 豆芽 禁食模拟 禁食诊所 人与食物关系 高速启动修复机制 早上先不固体 六点吃饭 高质量食物与完全禁食相结合 寻求快速解决和神奇子弹的心态
2022-09-18 有用 0